Origines

Le Tui-Na est une technique qui compte déjà au moins 3000 ans d’expérience. C'est le massage employé dans toute la Chine, soit pour entretenir sa santé, très utilisé en prévention, soit utilisé en traitement seul ou en complément thérapeutique.

Le Tuī Ná se pratique habillé. Ses gestes sont très variés, et classifiés selon leurs effets, leur type et selon la partie employée (paume, base de paume, doigts, pouce, avant-bras ...), selon la force employée qui peut être forte mais aussi très douce. Le plus souvent employé sur table de massage, il se pratique également sur chaise.

Faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise comme moyen de traitement au même titre que l'acupuncture, il est également un outil de prévention exceptionnel qui s'adapte à chacun grâce à sa diversité de techniques.

Reconnu efficace pour entretenir la santé, il est également utilisé pour le bien-être général et prévenir les accumulations de tensions.

Forme de Tui-Na pratiquée

Ici, il ne s’agit pas d’un Tui-Na thérapeutique, mais d’une forme propre à la détente, à la relaxation et au bien-être.

Principes

Il a pour objectif de permettre une meilleure circulation des énergies. Les méridiens sont reliés à l'ensemble des organes du corps et assurent la régulation des énergies. Si les méridiens sont bloqués, cela crée des déséquilibres qui conduisent au stress, à la fatigue, et à la maladie. Les applications du Tui Na dépassent donc largement la simple détente et contribue à augmenter la longévité.

Déroulé d'une séance de Tui-Na

Le Tui-Na est effectué sur une table de massage professionnelle. Une séance complète commence par le dos, le praticien repère les zones de tension par un pétrissage général du dos et de la nuque puis dénoue les nœuds un par un, par des actions locales sur les points identifiés. Il enchaîne ensuite par la stimulation des points énergétiques pour rétablir la circulation dans les méridiens. La dernière partie de la séance de Tui-Na s'effectue sur les jambes, les pieds et enfin la tête et les bras.

Effets à courts et long terme

En supprimant les nœuds et tensions musculaires, l'énergie est libérée pour apporter un bien- être ultime et durable. Une séance de "Tui Na" peut avoir des effets bénéfiques en cas de maux de tête, de maux de dos, de stress, de fatigue, d’insomnies...

Dès la fin de la séance de Tui-Na, la sensation de plénitude se fait ressentir, et se prolongera les jours suivants. L'énergie et le bien-être retrouvés perdureront plusieurs jours.